Un massage thérapeutique ou de détente?

Quelle est la différence entre un massage thérapeutique ou de détente?

En réalité, un massage dit “de détente” peut avoir des effets thérapeutiques et à l’inverse, un massage dit “thérapeutique” peut amener une détente. Ces termes sont utilisés autant par les clients que les massothérapeutes pour distinguer une séance de type plus relaxante d’une séance plus spécifique au travail des tensions. Le tout dans le but de… définir l’objectif du massage!

Une question d’objectif

Que vous utilisiez les termes – détente, thérapeutique, spécifique, ou pas-de-flattage (comme on l’entend parfois) – l’important est de bien établir l’objectif de la séance. Peut-être cherchez-vous à vous détendre? À travailler les tensions de façon globale? À travailler des tensions dans une région plus spécifique? Peu importe, spécifiez-le à votre thérapeute!

Le massage de détente

Son objectif sera plutôt orienté vers la détente et les éléments qui ont tendances à le différencier du massage thérapeutique sont:

• Aura pour but… la détente!
• Manoeuvres souvent plus globales et enveloppantes.
• Peut être globale (tout le corps) ou adapté à un segment en particulier (haut de corps par exemple).
• Particulièrement indiqué pour les moments plus stressants.

Le massage thérapeutique (ou spécifique)

Son objectif sera plus souvent ciblé à un problème, une région, ou un segment particulier – d’où le terme spécifique. Les éléments à se rappeler sont:

• Aura pour but le travail de tensions spécifiques.
• Manoeuvres souvent plus localisées.
• Sera plus spécifique à un problème, une région ou un segment du corps.
• Indiqué pour toutes sortes de tensions, telles que localisées, récurrentes, généralisées, etc.

Ensuite il y a toutes les combinaisons possibles, mais il est important de garder en tête que plus de zones sont demandées à être massées, moins de temps est alloué à chacune. Les séances de 90min sont généralement mieux indiquées pour les combinaisons de détente et spécifique.

Il est maintenant temps de réserver votre massage – que ce soit de détente ou thérapeutique!